ENTRENAMIENTOS

Entrenamientos:

El Mountainbike o ciclismo de montaña, es una actividad deportiva bastante concurrida en España por su geografía de montañas y la diversidad de sendas ideales para la práctica de este deporte donde también se disfruta mucho de los escenarios naturales que nos presta dicho país y la popularidad del deporte contando con competencias de alto nivel en el BTT.

Los servicios de entrenamiento en SportCycling están enfocados en los atletas desde nivel principiante a nivel alto rendimiento realizando un trabajo profesional con cada uno de ellos con trabajos personalizados basados en las ciencias del deporte con un equipo interdisciplinario.

Para llevar a cabo nuestros entrenamientos el proceso es el siguiente:

Entrevista con el deportista.

Realización ficha deportiva.

Evaluación.

Planificación deportiva.

Métodos que usamos para trabajar, valorar, cuantificar y analizar la carga externa/interna de entrenamiento:

  • – Frecuencia cardiaca.
  • – Vatios
  • – Escala percepción del esfuerzo de Borg
  • – Training 
  • – WKO5
  • – Lactate Scout 4
  • – Power Breathe

 

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